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吃药避孕的女人保健的两大方法

女性健康网(www.w7i7.com)收集整理 | 发布日期:2020-08-14 15:51:30

保健身体是每个人都要做的事情,其中有些女人有性生活,为了避免怀孕,选择吃药避孕。这种做法相当愚蠢,因为吃药对人体伤害很大,想要避孕可以选择同房的时候,让男人戴安全套,千万别吃避孕药。吃多了这种药,会有许多的副作用,比如说肥胖,月经失调等,都会接踵而来。那么吃药避孕的女人如何保健身体呢?下面几个小建议,女人一定要认真看看。

叶酸

吃药避孕的女人如何保健身体

一、吃富含叶酸的食物

经常吃避孕药的女人,身体中的血液会缺乏叶酸,也就是血液中的叶酸含量会大量降低。这是这种药物抑制了叶酸结合酶的产生,没有了这种酶,就会阻碍肠道吸收叶酸。如果没有叶酸的话,则会影响红细胞的生成,进行诱发贫血问题。因此,女人们必须及时补充叶酸,比如说多吃油菜、杨梅、豆类等等,通过饮食为身体补充叶酸。

避孕药

二、常吃含有维生素B6的食物

经常服用避孕药的女人们,很容易出现维生素B6缺乏症,因为避孕药中含有大量的雌激素,这种激素摄入体内之后,会增强体内色氨酸的代谢。要知道色氨酸的代谢过程是需要维生素B6辅助的,因此,会导致维生素B6大量消失。所以说,长期吃药避孕的女人们,请多吃乳类、蛋类、肉类等,为身体补充维生素B6。

避孕药避孕

另外,建议经常通过吃避孕药来预防意外怀孕的女人们,应该多吃富含维生素B12的食物,因为避孕药也会使得血液中的维生素B12浓度降低。这种维生素可是人体造血过程中必须的一种营养物质,缺了它造血机能就会受到阻碍的。对此,建议总是吃药避孕的女人,要多吃鱼肉、蟹肉、动物内脏、贝壳类等等食物。

最后小编提醒,避孕药对女人的身体伤害极大,不是万不得已的情况下,千万别吃药。

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