女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 健康百科 > 这才是柠檬水的正确泡法

这才是柠檬水的正确泡法

女性健康网(www.w7i7.com)收集整理 | 发布日期:2020-08-16 14:28:55

很多朋友都喜欢柠檬泡水,因为常喝可以帮助防治心血管提高免疫力以及美容护肤等等。不过九成的人柠檬泡水都是选择错误的方法,想要知道柠檬水的正确泡法吗?不妨跟着小编来学学吧,这样的泡法可以让你吸收更多的营养哦。

柠檬水

柠檬水的正确泡法

首先,买好几颗柠檬、备好蜂蜜、凉开水还有温水以及蜂蜜。

其次,将柠檬直接处理干净洗好了,最好是用盐水浸泡十五分钟。将柠檬洗好后直接放在冰箱中冷冻120分钟。注意这个可以提前准备。

然后,将柠檬取出切片了,放在密封的容器中,加上蜂蜜还有凉白开,再让如冰箱冷藏。

最后,等待时间后将柠檬片取出来,倒入温水后即可。

柠檬泡水喝

柠檬水泡法注意事项

第一:及时喝

其实柠檬中含有的VC是很容易氧化的,因为柠檬水要尽快喝点,否则就会失去一些营养哦。

第二:柠檬

柠檬水最主要的材料就是柠檬了,因此选择的柠檬一定要新鲜的,闻起来香味浓郁的。切记不要选择干柠檬哦。

第三:水温

其实很多朋友泡柠檬水都是直接用冷水的,小编想说水太凉了就无法将柠檬的香味泡出来,而用过热的水则是会导致发苦。因此温水在60到70度之间是最适合的。

柠檬泡水喝

第四:淡一些

不少人一个柠檬就泡一杯,其实柠檬水泡淡一点才会更好喝哦。一般来说一大片的柠檬可以泡个1升水左右,冲泡的次数2到3次即可。

柠檬水对于爱美的人来说绝对是不错的选择。但也要注意泡法哦。以上才是柠檬水最正确的泡法,喜欢喝柠檬的朋友不妨都来学学吧。小编相信九成的人基本都是直接冷水冲泡,想要吸收更多的营养就来试试这种泡法吧。

猜你喜欢