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孕期女性不能碰两大类食物

女性健康网(www.w7i7.com)收集整理 | 发布日期:2020-08-19 17:34:57

孕妇可是很特殊人群,各方面都需要小小翼翼的照顾,不让的话,很容易出现意外。意外出现之后,则轻则产生不适,重则可能流产。而流产带来的危害是特别大的,有可能因为这一次导致再也无法怀孕了。因此,在饮食上需要特别注意,不能吃的食物绝对不要去碰。那么孕期女性不能碰哪些食物呢?下面几种食物孕妇不能吃,请孕妇们要及时避开。

巧克力

孕期女性不能碰哪些食物

一、高糖高脂肪的食物

人体需要糖分和脂肪为身体提供运转的能量,但是身体所需要的量是有一定标准的,不能摄入过多。如果摄入的高糖高脂肪的食物特别多的话,会致使身体内的血糖和血脂提高,时间长了对心脏负担很大,最终还会阻碍胎儿发育,致使胎儿出现畸形的问题。因此,蛋糕、五花肉、油炸类的食物,都应该少吃一些。

腌制食物

二、过咸的食物

一些女人怀孕之后口味会改变,喜欢重口味的食物,觉得吃起来比较有味道,因此,很喜欢吃腌制的食物,比如说酸菜、腌肉等等,这些食物在腌制过程中,添加了许多的食盐,存有非常多的盐分。摄入过多的话,会出现口渴问题,甚至还可能出现头晕目眩的问题。同样孕妇的肠胃也会出现损伤,为了健康着想,建议孕妇少吃过咸的食物。

腊肉

此外,腌制的过程中,因为没有经过高温的消毒,很容易产生寄生虫、细菌等等。孕妇们经常吃它们的话,就有可能导致部分的寄生虫、细菌侵入身体,进而“攻击”胎儿,胎儿最终就容易出现畸形现象。还要注意的是,日常所吃的菜肴,也要叮嘱家人少放点食盐,吃的清淡一些比较好。

除了高糖高脂肪、过咸的食物之外,一些已经有霉点的,过期的食物也不能吃,因为这些食物含有致癌物质,吃多了更容易得癌。