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女人低血糖多吃三款食谱好得最快

女性健康网(www.w7i7.com)收集整理 | 发布日期:2020-08-13 14:56:23

在生活中我们经常会发现不少女性都有低血糖的情况,而想要缓解低血糖,食补是最好的选择。那低血糖吃什么好得最快呢?不妨来试试以下的几款食谱吧,这些食谱都可以帮助改善哦,下面就详细介绍做法。

糯米莲藕

做法一:冰糖桂花糯米藕

第一步,准备好莲藕、糯米、冰糖还有干桂花。

第二步,将糯米直接处理后洗好了,将莲藕洗干净了切头,将糯米直接放入莲藕孔中,再将莲藕头盖好。

第三步,备好锅加水,将莲藕下锅烧开了。用文火烧煮半小时,再将冰糖还有干桂花直接下锅烧煮,120分钟左右捞出切片即可。

鳝鱼羹

做法二:鳝鱼羹

第一步,准备好鳝鱼、瘦肉、木耳、香菇、大蒜、黄酒、葱姜、麻油和盐以及味精。

第二步,将鳝鱼直接处理后切丝了,将猪肉直接切丝后洗好了。鳝鱼加上酒还有盐腌制。香菇木耳处理后备用,葱姜蒜切片切段备用。

第三步,备好锅将姜蒜直接爆香了,再将鳝鱼下锅烧煮,加上酒还有猪肉和水烧煮。

第四步,将木耳和香菇下锅了,十五分钟左右调味,加上葱淋上麻油即可。

牛肉羹

做法三:牛肉羹

第一步,牛腿肉、鸡蛋、黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉和盐以及味精。

第二步,将牛肉直接切末,加上酒、酱油还有胡椒粉以及生粉搅拌。

第三步,备好锅加上水,将生姜下锅烧开了,在家那个牛肉末下锅,接着将鸡蛋直接打碎倒进去搅拌。然后加上葱花,最后淋上麻油即可。

女人低血糖吃什么好得最快呢?以上食谱就是不错的选择。如果说你经常被低血糖缠身,那么就来学学这些食谱的做法吧,平时稍微吃吃可以帮助改善血糖哦。